Anda boleh memasak salmon dengan mengukus atau menggoreng dengan sedikit minyak zaitun. Anda juga boleh menghidangkan salmon mentah dalam bentuk sushi atau sashimi untuk snek rendah kalori yang sihat. Untuk jam makan siang tentunya kamu harus menerima asupan yang lebih banyak. Setelah hampir setengah hari melakukan aktivitas, kamu pasti lelah da